むくみ軽減のマッサージの仕方 | 名古屋市の訪問マッサージ｜名駅きぼう鍼灸院 | 名古屋市の訪問マッサージ｜名駅きぼう鍼灸院

私たちが、訪問マッサージ、訪問はり灸に伺う患者様の
約半数の方には、むくみがあったり、むくみを過去に経験されています。

解決策として、利尿剤を処方していただいたり、足を高くして寝たりされています。

私たちに出来ることとして、やはり血液の循環を促すような
マッサージをしています。
ふくらはぎの、中・内・外と手のひらを
使って、下から上に、ゆっくり、大きく
さすって行きます。

太ももの裏側も同様、下から上にさすって
行きます。

片足3～4分行うと、くるぶしの上5cmくらいの
所で、周径25cmくらいの方なら、約1～2cm細くなります。

長時間、足を下げていると再びむくんできます。
しかし、これを伺う度にしばらく繰り返すことによって
徐々にむくみが軽減してきます。
施術後、患者様は「足がすごく軽くなった」と言われます。


また、足首をゆっくり、曲げたり、
伸ばしたりして、ふくらはぎや、
スネの筋肉を伸ばしてあげることも、
効果があります。



マッサージは、基本的に受身でリラックスした状態で一番
効果を発揮できると考えます。

最近、テレビ等で「ふくらはぎ」のマッサージの重要性を
説いていますが、私たちは全く同感です。

ぜひ、むくみの改善のため、血流促進のため、健康のため、
名駅きぼう鍼灸院の訪問マッサージをご利用ください。