春はまだまだ冷えますが | 名古屋市の訪問マッサージ｜名駅きぼう鍼灸院 | 名古屋市の訪問マッサージ｜名駅きぼう鍼灸院

皆さまいかがお過ごしでしょうか。黒木です。
春らしくなってきましたね。日差しも強くなり、日傘をさしている方を見かけます。訪問先のお庭では梅の花を見ました。
とは言っても朝晩はまだまだ冷える日もあります。うっかり身体を冷やさないように気を付けたいものですね。 ご家庭でのケアとして、湯たんぽがオススメです。昔からあるタンクになっているタイプや、電子レンジで加熱するタイプは、ゲル状のカバー付きのものが市販されています。その他あずきが入ったものも快適で便利です。
お湯を沸かして入れるタイプは、あたたかさが長持ちして特にしっかりと温めたい時にオススメです。沸騰させたお湯を入れて、カバーをかけて火傷や発汗を避けるために順次温める場所を移動させて体温上昇をねらいます。そうすると痛みが緩和されたり、元気が出てきたりします。是非、お試しください。