お顔セルフケア その2 | 名古屋市の訪問マッサージ｜名駅きぼう鍼灸院 | 名古屋市の訪問マッサージ｜名駅きぼう鍼灸院

こんにちは、黒木です。
今日は目元のむくみケアをご紹介します。

お顔のお手入れで、まずは耳たぶの後ろのくぼみから首筋にかけてマッサージ（前回をご参照ください）したら、次は目元のお手入れです。
上瞼のむくみ、重さが出てくるとものを見づらくなってしまいます。視力の低下だけが見づらさの原因ではありません。コリやむくみをとってすっきりと開くまぶたにしましょう。
まず、こめかみ全体を気持ちよくほぐしていきます。よく頭痛の時にしてしまうしぐさです。人差し指と中指で心地よく感じる強さで丁寧にほぐします。そのあと、眉頭に薬指が当たるようにして指3本を眉毛前半の筋肉に押し当てます。ここが凝っていると疲れ目にもなりやすく、険しい表情に見えがちです。イタ気持ちいいくらいに指を押し当ててクルクルと円を描くようにマッサージします。眉頭のつぎは眉尻側もおこないます。まぶたのむくみがすっきりします。どちらも始めは指先を使って、なれてきたら指の関節を使っても良いですね。

私が美容鍼をするときは、必ずと言っていいほどこの眉頭にハリをします。美容的にも、目の機能的にも、とても大切なツボなのです。
リラックスして、ご自身の美しいお顔をイメージしながらやってみてください。
　ご質問などは、お会いできた時に直接、お気軽にどうぞ。（笑）
つづく